Soins protéinés pour nos cheveux
Hello les Nappy Girls,
Les soins protéinés sont importants dans notre routine pour un bon équilibre .
Les protéines se divisent en 2 familles
- Les protéines d’origine animale
Exemple : les œufs
- Les protéines d’origine végétale
Les protéines de blé, Le collagène, Les protéines de soie, La kératine hydrolysée.
Dans la nourriture – Ingrédients alimentaires pour une bonne santé de notre cheveu
- Les protéines animales
Sole (27), thon (25), fromages pâte dure (27 en moyenne mais 40, pour le parmesan !), salami (24) fromages pâte molle, (22 en moyenne), jambon cuit (22), poulet (21), viande bovine (18), jaune d’œuf (16).
- Les protéines végétales
Farine de soja (45), cacahuètes grillées (27), lentilles (24), haricots (23), pistaches (21), amandes (20).
Donc certes, utilisez des produits protéinés pour vos routines, mais les bienfaits seront accentués si vous avez une bonne hygiène alimentaire.
C’est comme pour l’hydratation, utilisez des produits hydratants, avoir la meilleure routine hydratation du monde ne sera pas parfaite si vous ne vous hydratez pas quotidiennement. 1l par jour en moyenne.
SOINS ET PRODUITS CAPILLAIRES
Dans ces familles il y a donc les protéines dites fortes et celles plus faibles. La kératine hydrolysée fait partie des fortes.
Les œufs font partie des protéines plus faibles car ils ne pénètrent pas dans la fibre. la crème fraîche, le yaourt et le lait de coco eux aussi font partis des protéines faibles.
Alors, comme vous le savez on trouve dans le commerce de nombreuses marques des soins protéinés ou dans une gamme capillaire il y a souvent un masque protéiné.
Et encore une fois comme pour tous autres produits il faut bien lire les compositions. Car, il s’avère que certains soins dit protéinés n’ont pas beaucoup de protéines.
Comment lire les compositions (voir article)
Donc voici quelques noms des protéines les plus courantes que vous devriez trouver dans les compositions des produis du commerce.
- collagen
- kératin
- vegetable protein
- amino acids
- wheat protein (protéines de blé)
- silk protein (protéines de soie)
- soybean protein (protéines de soja)
Mon soin chouchou est celui de la marque JAMAICAN BLACK CASTOR OIL,
JBC Protein Conditioner- Beauty Corner
Sinon en recettes maison le fameux masque mayonnaise .
Mayonnaise maison c’est mieux, sinon celle du commerce. Y ajouter selon la quantité désirée :
- Huile d’olive
- Miel
- Après-shampoing
Vous mélangez tout cela et poser sur cheveux mouillés et propres. Avec l’aide d’un casque chauffant, notre bon vieux papier cellophane. Pendant une trentaine de minute.
Voilà. Ah oui, n’oubliez pas que les soins protéinés même si lors de leur utilisation on voit directement la différence. Ne remplacerons pas une bonne routine d’hydratation. Et n’abusez pas des soins protéinés dit forts.
Pour ma part, je fais le masque Jamaican Black Castor Oil, une fois par mois.
Et vous les JNGirls, que pensez-vous des soins protéinés ?
25 comments
Salut ! Tu sais si l’ huile d’ avocat est protéïnée comme le fruit ?
Coucou Victoria, la réponse est oui
D’accord merci.
Du coup je ne peux pas m’ en servir toutes les semaines si ? (Mes cheveux sont déjà forts mais secs)
Perso je ferai 2x par mois, pas plus. Et pour les cheveux secs c’est l’hydratation (les huiles n’hydratent pas ) régulière qui pourra remédier à cela. Voir rubrique Hydratation.
Biz
Coucou
Super article!
Moi je mange beaucoup de protéines et j’ai une bonne hygiène alimentaire en général. Mon seul petit souci ce sont peut être les vitamines.
Pourrais-tu me conseiller un complément alimentaire pour faire en sorte que je ne sois pas trop carencée niveau vitamines?
Sinon moi j’utilise de temps en temps (avant une coiffure protectice) le 2 Step Protein Control de Aphogee. Excellent contre les chutes.
Coucou Alicia,
Merci .
Parfait, tu as tout compris l’important c’est déjà d’avoir une bonne hygiène alimentaire.
Pour les compléments alimentaires pour cheveux :
- D-Lab
- Phytospécifique
- les Secrets de Loly
Biz
C’est le top les soins protéinés « maison » , je suis preneuse de toutes les bonnes recettes
! il y ‘en a qui rajoute de l’avocat aussi. Perso, J’essaye de m’en faire une fois par semaine avec :œuf, huile d’olive miel et après le shampooing et le rinçage j’applique de l’huile de Ricin sur mes pointes et sur mes longueurs une noisette de karité ! Bon ce n’est pas grand chose mais mes cheveux apprécient c’est sûre 
Coucou Tat,
si si bonne routine. et bons produits. Bonne continuation
biz
pour ma part je mange peu de viande et je n’aime pas trop les oeufs, mais d’adore le poisson. au niveau des protéines, c’est pas trop ça! Donc mon soin préféré est le hair mayonnaise mais j’essaye aussi de faire des soins fait maison le plus souvent possible avec oeufs,huile d’olive, crème fraiche et avocat. Mais là, tu m’as convaincu pour le Jamaican black castor oil. Ce qui me sauve avec mes cheveux très sec, c’est que je bois beaucoup d’eau, c’est ma boisson préférée.
Coucou Kamanda. merci pour ton retour. effectivement tes soins sont très bien. ah ben tu me donneras des news dès que tu le reçois
. Oui oui une bonne hydratation interne c’est déjà la clé pour une belle chevelure et surtout une bonne hygiène de vie 
salut est ce que dans la mayo fait maison on y met de la mutarde e sel et consort?
Coucou et Bienvenue Mira, non juste œufs et huile
Salut je fais 1 bain d’huile par semaine et mes cheveux apprecient plutot bien je voulais integrer des soins proteines et je voulais savoir si je pouvais les faire apres avoir lave mon bain d’huile. Merci
Coucou Aya, oui oui
Salut,
je trouve ton site super intéressant. Je l’avais déjà parcouru, mais pas autant. ça fait deux ans que je suis revenue au naturel et mon problème récurrent est la casse. Mes cheveux sont secs. Alors, merci pour les conseils, je vais essayer des choses et je reviendrai poster mes impressions. Il ya deux jours j’ai essayé le soin Huile d’olive, miel, et oeuf. Mes cheveux étaient brillant(sans doute dû au miel), mais je ne peux pas encore dire s’ils apprécient vraiment.
Alors, à bientôt..
Coucou Myriam et Bienvenue
merci pour le blog. Effectivement le miel est super. Pour la casse, il faut une bonne hydratation et manipuler avec soins.
Biz
Petite question: avez-vous des petits trucs blancs dans les cheveux après l’application un soin avec jaune d’oeuf?
non, c’est sûrement à cause du blanc d’oeuf, si tu as mis un casque, il faut pas faire chauffer quand on fait un soin avec le blanc d’oeuf.
Merci.
Bonjour,
Je suis nouvelle sur ton site que je trouve très intéressant. Dans ton article, tu cites les arachides grillées comme source de protéines. Cela me conforte dans l’expérience personnelle que j’ai eu avec l’huile issue de la pâte d’arachides grillées. Chez moi, on la fait maison (on fait griller les arachides et ensuite on les réduit en pâte à la machine) et on garde la pâte obtenue dans un grand pot en plastique. Quelques temps après de l’huile apparait. Friande de bains d’huile (à l’époque), j’ai eu la curiosité d’utiliser cette huile qui a émergé au dessus de la pâte pour mes cheveux qui sont très secs et ont tendance à casser. L’arrêt de la chute fut immédiat. Je fais moins de bains d’huile aujourd’hui, mais mélange un peu de cette huile à chaque fois que je peux, avec ma crème pour cheveux habituelle, et toujours avec le même succès. Le seul hic est que la pâte d’arachide restante devient très dure et quasi inutilisable pour la cuisine… Donc si cette astuce vous intéresse veillez à avoir de la pâte d’arachide rien qu’à usage capillaire!
Coucou et Bienvenue Anna,
Oh merci pour ton retour et ton expérience super enrichissante, c’est vraiment génial ce que la nature nous offre. Biz et bonne continuation dans tes soins.
merci Anna pour cette expérience!
Salut les filles!
j’ai une question: que pensez-vous des produits contenants du Petrolatum? je demande cela parce que je me suis procurée une crème contre le cuir chevelu irrité, la casse. C’est le «The strengthener Medicated formula» de Taliah Waajid. Il est mentionné entre autres, qu’il préserve l’hydratation du cuir chevelu. Je l’ai donc acheté pour l’utiliser entre autres comme scellant. Alors, que savez-vous sur ce produit ou simplement sur le petrol dans les produits capillaires. Merci.
Coucou Myriam, cela m’intéresse aussi…
J’ai fait une courte recherche(donc pas très fouillée) sur le web et voici ce que j’ai trouvé: Sur le site de LaManouchka http://www.lamanouchka.com/article-petrolatum-et-derives-de-petrole-ennemi-numero-1-46937936.html, :
le petrolatum ou les dérivés de pétrol est un produit qui gaine ou forme une sorte de barrière.C’est la raison pour laquelle on le retrouve dans certains baumes à lèvres. Hstoire de créer une barrière face à l’exposition aux intempéries (chaleur, le froid). Notamment la lotion capillaire Olive Oil de Organic Roots stimulator est faite pour protéger les cheveux contre la chaleur. et elle contient du pétrolatum.
Sur le site de la Fondation David Suzuki:
http://www.davidsuzuki.org/fr/champs-dintervention/sante/enjeux-et-recherche/substances-toxiques/petrolatum/
voici la définition du produit qu’il propose:
Le pétrolatum, une gelée d’huile minérale, est utilisé comme une barrière pour garder la peau humide dans de nombreux produits hydratants ainsi que dans les produits de soins capillaires qui lustrent les cheveux.
Les infos sont semblables . sauf qu’à la qualité de barrière s’ajoute celle de l’emprisonnement de l’humidité. Cependant, le fait que ce produit contien des hydrocarbures poly-aromatiques (HPA) et ces derniers seraient cancérigènes si contact avec la peau sur longue période et mauvais pour l’environement.
Voilà, les filles.Faites vos propres choix et je pense que le plus important c’est d’écouter nos cheveux. si si, ils nous parlent… À+